5. Ketagihan
Karena rasanya enak dan memiliki kandungan zat aditif, makanan olahan cenderung bisa membuat kita ketagihan. Bahkan, dalam banyak kasus, kita sebenarnya sadar bahwa perut sudah kenyang namun kesulitan untuk mengonsumsi makanan olahan. Hal ini tentu akan membuat kita makan dengan berlebihan yang bisa saja berimbas pada datangnya obesitas.
6. Gangguan kecemasan
Makanan olahan bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan mental, khususnya dalam hal menyebabkan gangguan kecemasan hingga merusak pola tidur harian kita.
Melihat fakta-fakta ini, sebaiknya kita memang mulai membatasi asupan makanan olahan demi menjaga kesehatan.
sumber : doktersehat.com
