Manfaat buah kersen satu ini dipercaya didapatkan karena sifat antiinflamasinya. Selain itu buah kersen juga dipercaya dapat menetralkan asam lambnung dan memberikan lapisan pelindung pada mukusa lambung.
4. Asam urat
Penyakit asam urat adalah konsidi peradangan yang diakibatkan terlalu banyaknya asam urat yang menumpuk dan mengkristal pada sendi. Kondisi inibisa menyebabkan rasa nyeri yang luar biasa dan pembengkakan. Manfaat buah kersen adalah untuk mengatasi gejala tersebut.
Asam urat dapat kambuh akibat konsumsi makanan tertentu dan akiba kekurangan air. Sifat antiinflamasi dari kersen dipercaya dapat mengurangi endapat asam urat yang ada pada persendian.
5. Mengatasi infeksi bakteri
Infeksi bakteri dapat diatasi dengan penggunaan antibiotik. Dilansir dari Life Hack, kini semakin banyak bakteri yang bermutasi dan menjadi semakin kuat hingga tidak dapat dilawan oleh antibiotik yang diproduksi oleh ilmu kedokteran.
Penggunaan antibiotik secara berlebihan juga dapat memicu mutasi bakteri sehingga yang membuat bekteri semakin kuat dan resisten. Buah kersen memiliki aktivitas antibakteris seingga dapat menjadi antibiotik alami yang dapat mengatasi bakteri susu, difteri, sepsis, dan infeksi staph.
6. Sumber antioksidan
Tubuh mengalami proses oksidasi dan melepaskan radikal bebas. Jika dibiarkan, maka radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dalam tubuh. Maka dari itu, tubuh membutuhkan antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang menyerang tubuh.
Sama seperti daunnya, buah kersen juga tinggi antioksidan, sehingga dapat menjadi sumber antioksidan bagi tubuh. Buah kersen memiliki kurang lebih 24 senyawa flavonoid dan fenonil di dalamnya. Hal ini memandakan bahwa buah kersen memiliki merupakan buah yang kaya antioksidan.
7. Sumber nutrisi
Buah kersen memang sangat banyak ditemui sebagai tanaman liar di Indonesia. Hal ini yang membuat banyak orang tidak menyadari bahwa buah kersen memiliki banyak sekali kandungan nutrisi. Kandungan yang ada dalam buah ini meliputi serat, protein, karbohidrat, kalsium, fosfor, vitamin B, dan zat besi.
Buah kersen diperjualbelikan di beberapa negara. Sebagian juga mengolah buat kersen menjadi selain, jeli, atau bahkan menjadikannya bahan suplemen. Maka dari itu, jangan sia-siakan kehadiran buah kersen yang mungkin melimpah di sekitar Anda.
8. Menjaga kesehatan jantung
Daun dan buah kersen juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Kersen memiliki kemampuan untuk melancarkan aliran darah yang merupakan salah satu kriteria jantung yang sehat. Jika aliran darah menuju jantung tidak lancar, jantung akan berpotensi mengalami kerusakan.
Konsumsi buah kersen dan the daun kersen dapat membantuk Anda untuk menjaga kesehatan jantung dan terhindar dari berbagai penyakit kardiovaskular.
Itu dia berbagai manfaat buah kersen yang sangat luar biasa. Keberadaan buah kersen yang sangat banyak di Indonesia dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan Anda. Konsumsilah buah kersen secara rutin, namun tidak berlebihan untuk mendapatkan manfaatnya. Selamat mecoba!.(Ptr)
sumber : doktersehat.com
