Beranda Lifestyle Ternyata Kedondong Bisa Obati Penyakit Kanker, Ini 11 Manfaat Kedondong Untuk Kesehatan

Ternyata Kedondong Bisa Obati Penyakit Kanker, Ini 11 Manfaat Kedondong Untuk Kesehatan

402
0
Ternyata Kedondong Bisa Obati Penyakit Kanker, Ini 11 Manfaat Kedondong Untuk Kesehatan | Photo : Ist/Net

DETIKEPRI.COM, KESEHATAN – Buah kedondong yang rasanya asam dan memiliki rambut keras dibagian tengahnya ini ternyata memiliki manfaat yang luar biasa besar bagi kesehatan manusia.

Kanker merupakan satu penyakit yang berbahaya bagi tubuh manusia terlebih lagi penyakit ini bisa berkembang biak hingga mematikan fungsi organ di dalam tubuh, sehingga tidak dapat bekerja secara baik.

Ketika seseorang terserang penyakit kanker selalu mengalami depresi sebab, dalam pemikirannya penyakit ini sulit untuk di sembuhkan dan dihilangkan.

Ternyata buah-buahan asli Indonesia memiliki banyak manfaat dan bahkan bisa mengobati atau mengurangi dan bahkan bisa menghentikan perkembang biakan sel kanker di dalam tubuh.

BACA JUGA :  Setelah Melahirkan, Akan Timbul Stretch Mark Pada Perut, Konsumsi 4 Pola Makanan ini

Rasanya yang asam membuat sebagian orang—mungkin termasuk Anda salah satunya—kurang atau bahkan tidak menyukai sama sekali jenis buah yang satu ini. Padahal, ada sejumlah manfaat tersembunyi yang bisa didapatkan jika mengonsumsinya secara benar. Ya, buah kedondong! Lantas, apa saja manfaat buah kedondong bagi kesehatan?

Apa Itu Buah Kedondong?

Kedondong adalah nama sejenis buah-buahan yang berasal dari famili Anacardiaceae. Itu artinya, buah dengan kulit berwarna hijau ini masih satu kerabat dengan buah mangga.

Kedondong sendiri merupakan buah endemik kawasan Asia Selatan dan Asia Tenggara. Di Indonesia, buah bertekstur keras dengan rasa asam ini banyak ditemukan di wilayah Pulau Jawa (salah satunya Jepara, Jawa Tengah).

BACA JUGA :  Heboh Aqua Tercemar Plastik

Buah kedondong atau ambarella tidak hanya enak untuk dikonsumsi (apalagi jika diolah menjadi penganan rujak). Lebih dari itu, kedondong bisa mendatangkan banyak manfaat bagi tubuh. Hal ini tak lepas dari kandungan nutrisi di dalamnya, yaitu:

  • Protein (1 gram)
  • Zat besi (2,8 miligram)
  • Kalsium (15 miligram)
  • Vitamin A (233 SI)
  • Vitamin C (30 miligram)
  • Lemak (0,1 gram)
  • Kalori (41 kal)

(*kadar nutrisi di atas untuk setiap 100 gram kedondong)

Tak hanya itu, kedondong juga diperkaya oleh sejumlah zat antioksidan yang meliputi:

  • Saponin
  • Flavonoid
  • Tanin
BACA JUGA :  Sering Alami Kesemutan di Kaki, Berbahayakah? Ini Penjelasannya

Manfaat Buah Kedondong bagi Kesehatan

Anda yang gemar mengonsumsi buah kedondong, bersiaplah untuk merasakan berbagai manfaatnya berikut ini!

1. Sumber Energi

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here