Beranda Lifestyle Menjaga Kesehatan Payudara, Berikut 5 Manfaat dan Cara Memijat yang Benar

Menjaga Kesehatan Payudara, Berikut 5 Manfaat dan Cara Memijat yang Benar

240
0
Menjaga Kesehatan Payudara, Berikut 5 Manfaat dan Cara Memijat yang Benar | Photo : Ist/Net/Red

DETIKEPRI.COM, KESEHATAN – Payudara adalah salah satu alat reproduksi bagi setiap wanita, sehingga harus tetap sehat dan dapat memproduksi Asi dengan baik.

Sebagian orang payudara yang sehat menjadi ciri penampilan yang sempurna, sehingga berbagai cara dilakukan untuk terlihat lebih sehat.

Padahal cara tersebut dapat mengakibatkan kerusakan sel payudara sehingga tidak dapat memproduksi ASI secara maksimal.

Dilansir dari doktersehat.com 5 manfaat dan cara pijat yang benar..!

Pijat payudara adalah salah satu teknik untuk menjaga kesehatan payudara termasuk identifikasi tanda kanker, melancarkan aliran darah, menjaga bentuk payudara, dan sebagainya. Ketahui teknik pijat payudara dan manfaatnya.

Manfaat Memijat Payudara bagi Kesehatan

Setiap wanita di atas usia 20 tahun disarankan untuk melakukan pijat payudara setidaknya selama 7 menit pada 7-10 hari setelah menstruasi. Pijat ini ditujukan untuk merangsang aliran darah, membantu kelancaran ASI untuk ibu, menjaga bentuk payudara, dan lainnya.

Ada berbagai manfaat memijat payudara, seperti:

1. Identifikasi Kanker Payudara Sejak Awal

Pijat payudara adalah salah satu teknik Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI) untuk mengidentifikasi tanda kanker payudara sejak dini. Pijatan payudara akan membantu wanita menemukan bila ada benjolan, perubahan puting, nyeri payudara, penebalan kulit, atau perubahan ukuran payudara.

Berdasarkan laporan American College of Obstetricians and Gynaecologists, 71% wanita mendeteksi kanker payudara lebih awal dari pemeriksaan payudara sendiri. Diagnosis awal ini akan membantu pengobatan sebelum kanker menyebar lebih serius.

2. Meningkatkan Penampilan Payudara

Manfaat memijat payudara selanjutnya adalah untuk meningkatkan atau menjaga penampilan payudara. Pijat payudara dengan minyak zaitun atau minyak esensial lainnya akan mengencangkan otot dan elastisitas kulit payudara.

LEAVE A REPLY

Berikan Komentar Anda
Ketikan Nama lengkap anda