By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Menerima
DETIKEPRI.COMDETIKEPRI.COMDETIKEPRI.COM
Pemberitahuan Tampilkan lebih banyak
Pengubah Ukuran FontAa
  • HOME
  • DAERAH
    DAERAHTampilkan lebih banyak
    Kelurahan Koto Tangah Masuk Nominasi Lomba Kelurahan Berprestasi Tingkat Sumbar
    Kelurahan Koto Tangah Masuk Nominasi Lomba Kelurahan Berprestasi Tingkat Sumbar
    19 Juni 2025
    Wujud Komitmen Dukung Pendidikan Berbasisi Karakter, Wawako Hadiri Khatam Al-qur'an
    Wujud Komitmen Dukung Pendidikan Berbasisi Karakter, Wawako Hadiri Khatam Al-qur’an
    19 Juni 2025
    Pemko Payakumbuh Sambut Tim Verifikator Kemenkes RI, Terkait Verifikasi STBM
    Pemko Payakumbuh Sambut Tim Verifikator Kemenkes RI, Terkait Verifikasi STBM
    19 Juni 2025
    Kuatkan Pencegahan dan Pengendaliaan Zoonosis, Wako Zulmaeta Resmi Buka Kegiatan Sosialisasi Germas
    Kuatkan Pencegahan dan Pengendaliaan Zoonosis, Wako Zulmaeta Resmi Buka Kegiatan Sosialisasi Germas
    19 Juni 2025
    Pentingnya Perkuat Fondasi Etika dan Nilai Keagamaan Generasi Muda
    Pentingnya Perkuat Fondasi Etika dan Nilai Keagamaan Generasi Muda
    19 Juni 2025
  • NASIONAL
    NASIONALTampilkan lebih banyak
    Sekitar 299 WNI Mamfaatkan Warung Konsuler KJRI Johor Bahru di Kuantan- Pahang
    19 Juni 2025
    Usulan Kolaborasi Energi Hijau Tamasek dan Danantara, Ini alasan Prabowo
    Usulan Kolaborasi Energi Hijau Tamasek dan Danantara, Ini alasan Prabowo
    19 Juni 2025
    Targetkan Kebut Pembangunan, Ini Alasan Prabowo Ingin Contoh Konsep Perumahan Singapura
    Targetkan Kebut Pembangunan, Ini Alasan Prabowo Ingin Contoh Konsep Perumahan Singapura
    19 Juni 2025
    Di Sela Kunker di Luar Negeri, Prabowo Pimpin Ratas Virtual Putuskan Empat Pulau Resmi Milik Aceh
    Prabowo Pimpin Ratas Virtual Putuskan Empat Pulau Resmi Milik Aceh, Saat Kunker di Luar Negeri
    19 Juni 2025
    Gerak Cepat, Pemerintah Cabut Izin 4 Tambang di Raja Ampat, Mensesneg Bagian dari Penertiban
    Gerak Cepat, Pemerintah Cabut Izin 4 Tambang di Raja Ampat, Mensesneg : Bagian dari Penertiban
    11 Juni 2025
  • EKBIS
    EKBISTampilkan lebih banyak
    ISEO Salon: Transformasi Rambut Sehat dan Elegan di Surabaya
    ISEO Salon: Transformasi Rambut Sehat dan Elegan di Surabaya
    4 Juni 2025
    Penurunan nilai tukar dolar, lonjakan tarif dan volatilitas yang sangat tinggi
    Penurunan Nilai Tukar Dolar, Lonjakan Tarif dan Volatilitas yang sangat tinggi
    24 Mei 2025
    Kredit perumahan di bawah 4% kembali naik, namun ada bahaya yang mengintai peminjam
    Kredit perumahan di bawah 4% kembali naik, namun ada bahaya yang mengintai peminjam
    3 Mei 2025
    Perkiraan pertumbuhan Inggris dipotong karena ketidakpastian tarif
    Perkiraan pertumbuhan Inggris dipotong karena ketidakpastian tarif
    3 Mei 2025
    Harga Emas Antam Anjlok Drastis
    Harga Emas Antam Anjlok Drastis
    27 April 2025
  • OLAHRAGA
    OLAHRAGATampilkan lebih banyak
    Soal Toprak Naik Level ke Motogp, ini Keyakinan Massimo Meregalli
    Soal Toprak Naik Level ke Motogp, ini Keyakinan Massimo Meregalli
    19 Mei 2025
    Dua Crash Bagnaia Karena Kurangnya Kejernihan, ini Penjelasan Dall'Igna
    Dua Crash Bagnaia Karena Kurangnya Kejernihan, ini Penjelasan Dall’Igna
    19 Mei 2025
    Newcastle vs Ipswich : Sepuluh pemain Ipswich Terdegradasi setelah Isak dan Burn bawa Newcastle naik ke posisi ketiga
    Newcastle vs Ipswich : Sepuluh pemain Ipswich Terdegradasi setelah Isak dan Burn bawa Newcastle naik ke posisi ketiga
    27 April 2025
    Menang dari Aston Villa, Crystal Palace melaju ke Final Piala FA
    Menang dari Aston Villa, Crystal Palace melaju ke Final Piala FA
    27 April 2025
    Marinos vs Al Nassr : Cristiano Ronaldo Bisa Cetak Berapa Gol Melawan Sandy Walsh dkk?
    Marinos vs Al Nassr : Cristiano Ronaldo Bisa Cetak Berapa Gol Melawan Sandy Walsh dkk?
    27 April 2025
  • KESEHATAN
    KESEHATANTampilkan lebih banyak
    Penangkal racun ular 'tak tertandingi' dibuat dari pria yang digigit 200 kali
    Penangkal Racun Ular ‘Tak Tertandingi’ dibuat dari Pria yang Digigit 200 kali
    24 Mei 2025
    Ilmuwan mengusulkan cara baru untuk mengobati nyamuk malaria
    Ilmuwan mengusulkan cara baru untuk mengobati nyamuk malaria
    24 Mei 2025
    Saat ini Cuaca tak Menentu, Tingkatkan Kekebalan Tubuh Anak dengan Nutrisi ini
    Saat ini Cuaca tak Menentu, Tingkatkan Kekebalan Tubuh Anak dengan Nutrisi ini
    3 Mei 2025
    Ada 9 Manfaat Makan buah dan ini aturan mengkonsumsinya
    Ada 9 Manfaat Makan buah dan ini aturan mengkonsumsinya
    3 Mei 2025
    Wanita Mengalami Asam Urat, Ini 5 Ciri Asam Urat Tinggi
    Wanita Mengalami Asam Urat, Ini 5 Ciri Asam Urat Tinggi
    27 April 2025
  • INTERNASIONAL
    INTERNASIONALTampilkan lebih banyak
    Sekjen PBB: Gaza memasuki fase perang paling kejam saat warga Palestina kelaparan
    Sekjen PBB: Gaza memasuki fase perang paling kejam saat warga Palestina kelaparan
    24 Mei 2025
    5 orang tewas dalam serangan Israel terhadap warga Palestina di dekat truk bantuan di Gaza
    5 orang tewas dalam serangan Israel terhadap warga Palestina di dekat truk bantuan di Gaza
    24 Mei 2025
    ‘Tahanan politik’: Aktivis AS berunjuk rasa untuk membela sarjana Georgetown yang ditahan
    ‘Tahanan politik’: Aktivis AS berunjuk rasa untuk membela sarjana Georgetown yang ditahan
    2 Mei 2025
    Bagaimana aktivis dan imigran di AS dapat melindungi privasi mereka
    Bagaimana aktivis dan imigran di AS dapat melindungi privasi mereka
    2 Mei 2025
    Israel Membunuh 31 Orang di Gaza, Blokade Bantuan akibatkan anak-anak Kelaparan
    Israel Membunuh 31 Orang di Gaza, Blokade Bantuan akibatkan anak-anak Kelaparan
    2 Mei 2025
  • LIPUTAN KHUSUS
    • ADVERTORIAL
    • POLITIK
    • KISAH INSPIRATIF
    • SAINS & SEJARAH
    • SYIAR ISLAM
  • WISATA & TRAVEL
    WISATA & TRAVELTampilkan lebih banyak
    Ascott Indonesia Meriahkan Jakarta dengan ASR Festival 2025
    Ascott Indonesia Meriahkan Jakarta dengan ASR Festival 2025
    19 Juni 2025
    Stay Fit di HARRIS Barelang Batam Kid’s Fun Yoga dan Beragam Aktivitas Seru untuk Liburan Sehat
    Stay Fit di HARRIS Barelang Batam: Kid’s Fun Yoga dan Beragam Aktivitas Seru untuk Liburan Sehat
    19 Juni 2025
    Grand Mercure Batam Centre Peringati Hari Lingkungan Hidup Sedunia dan Hari Laut Sedunia bersih sampah di Tanjung Uma
    Grand Mercure Batam Centre Peringati Hari Lingkungan Hidup Sedunia dan Hari Laut Sedunia bersih sampah di Tanjung Uma
    17 Juni 2025
    Ascott Regional Batam Gelar Aksi Donor Darah Dalam Rangka Peringatan Hari Donor Darah Sedunia
    Ascott Regional Batam Gelar Aksi Donor Darah Dalam Rangka Peringatan Hari Donor Darah Sedunia
    17 Juni 2025
    Ramaikan Wedding Market 2025, Harris Batam Center dan Harris Resort Waterfront Hadirkan Paket Platinum Eksklusif
    Ramaikan Wedding Market 2025, Harris Batam Center dan Harris Resort Waterfront Hadirkan Paket Platinum Eksklusif
    11 Juni 2025
Membaca: Taukah Anda Ternyata Ginseng Jawa Bermanfaat untuk Tubu, ini Penjelasannya
Membagikan
Pengubah Ukuran FontAa
DETIKEPRI.COMDETIKEPRI.COM
  • HOME
  • DAERAH
  • NASIONAL
  • INTERNASIONAL
  • EKBIS
  • KESEHATAN
  • LIPUTAN KHUSUS
  • OLAH RAGA
  • OTOMOTIF
  • TEKNOLOGI
  • WISATA & TRAVEL
Search
  • HOME
  • DAERAH
  • NASIONAL
  • EKBIS
  • OLAHRAGA
  • KESEHATAN
  • INTERNASIONAL
  • LIPUTAN KHUSUS
    • ADVERTORIAL
    • POLITIK
    • KISAH INSPIRATIF
    • SAINS & SEJARAH
    • SYIAR ISLAM
  • WISATA & TRAVEL
Sudah punya akun? Masuk
Ikuti kami
DETIKEPRI.COM > Berita > Berita Utama > Taukah Anda Ternyata Ginseng Jawa Bermanfaat untuk Tubu, ini Penjelasannya
Berita UtamaKesehatan

Taukah Anda Ternyata Ginseng Jawa Bermanfaat untuk Tubu, ini Penjelasannya

Verona Azuma
Terakhir diperbarui: 11 Februari 2025 3:41 pm
Verona Azuma
Diterbitkan 11 Februari 2025
Membagikan
Taukah Anda Ternyata Ginseng Jawa Bermanfaat untuk Tubu, ini Penjelasannya
Taukah Anda Ternyata Ginseng Jawa Bermanfaat untuk Tubu, ini Penjelasannya
Membagikan

DETIKEPRI.COM, KESEHATAN – Mungkin tidak banyak yang mengetahui tentang Ginseng Jawa, ternyata banyak kandungan manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Contents
1. Meningkatkan stamina2. Menguatkan daya tahan tubuh3. Meningkatkan kesuburan pria4. Memiliki efek antioksidan5. Menurunkan gula darah6. Membantu membasmi bakteri7. Menurunkan kolesterol8. Memelihara kesehatan dan fungsi otakDosis Aman Konsumsi Ginseng Jawa

Ginseng ini banyak terdapat di dataran tanah jawa, dan selalu menjadi ramuan atau jamu bagi setiap orang jawa, sehingga ginseng ini lebih dikenal sebagai ginseng jawa.

Ginseng jawa merupakan tanaman herbal yang telah digunakan secara turun-temurun. Obat herbal ini dikenal dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung berbagai senyawa antioksidan. Selain itu, masih ada banyak manfaat ginseng jawa lainnya bagi kesehatan.

Ginseng jawa mengacu pada daun ginseng, bukan tanaman ginseng pada umumnya. Walau namanya mirip, tanaman ginseng jawa (talinum paniculatum) berbeda dengan ginseng korea (Panax ginseng) dan ginseng amerika (Panax quinquefolius).

Meski begitu, manfaat ginseng jawa tidak kalah banyak dari ginseng biasa. Daun tanaman ini mengandung berbagai senyawa aktif yang memiliki efek antioksidan, antibakteri, serta antiradang. Bahkan, daun ginseng telah digunakan sejak ribuan tahun silam untuk mengatasi berbagai penyakit.

Ginseng Jawa dan Berbagai Manfaatnya

Daun ginseng jawa memiliki beragam khasiat yang telah dipercaya secara turun-menurun. Beragam manfaat ginseng jawa yang paling terkenal antara lain:

1. Meningkatkan stamina

Ginseng jawa biasanya dikonsumsi untuk meningkatkan stamina dan mencegah kelelahan. Menurut penelitian, kandungan senyawa dalam ginseng dapat mendorong produksi energi dalam sel-sel tubuh dan dengan cepat memperbaiki gejala sindrom kelelahan kronis.

Oleh karena itu, jamu ginseng jawa kerap dijadikan sebagai suplemen herbal yang dapat meningkatkan kekuatan dan stamina tubuh.

2. Menguatkan daya tahan tubuh

Konsumsi ginseng jawa diyakini mampu menguatkan sistem kekebalan sehingga dapat membantu tubuh melawan berbagai kuman penyebab penyakit atau infeksi. Ini karena ginseng memiliki efek antioksidan, antibakteri, serta antivirus, sehingga mampu menangkal kuman penyebab penyakit yang masuk ke dalam tubuh.

Riset juga menyebutkan bahwa konsumsi ginseng jawa dapat membantu mencegah flu dan mempercepat pemulihan tubuh ketika terserang flu. Obat herbal ini juga disebut dapat mengoptimalkan kinerja sel-sel darah putih, sehingga mampu memperkuat respon sistem imunitas tubuh.

3. Meningkatkan kesuburan pria

Ginseng jawa secara turun-menurun dijadikan sebagai obat herbal untuk mencegah dan mengatasi gangguan sistem reproduksi pria. Minum ekstrak ginseng jawa diketahui berkhasiat dalam meningkatkan jumlah sel sperma yang berkualitas sekaligus menjaga bentuk sperma yang normal dan sempurna.

Menurut penelitian kepada hewan, manfaat ginseng jawa ini berasal dari kandungan saponin yang berperan dalam menghasilkan protein untuk mempercepat pembentukan sel-sel sperma baru yang normal.

Namun, pemanfaatan ginseng jawa untuk meningkatkan kesuburan pria masih perlu diteliti lebih lanjut pada manusia, terutama mengenai dosisnya yang tepat.

4. Memiliki efek antioksidan

Beragam kandungan senyawa kimia aktif dalam ginseng jawa memiliki efek antioksidan yang kuat, seperti triterpenoid, steroid, saponin, flavonoid, tanin, kuinon, dan fenol. Antioksidan berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang merusak daya tahan tubuh.

Paparan radikal bebas yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan, melemahkan daya tahan tubuh, dan meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker, dan demensia. Oleh karena itu, asupan antioksidan diperlukan untuk melawan efek radikal bebas tersebut.

5. Menurunkan gula darah

Ginseng jawa bermanfaat dalam mengontrol kadar gula darah, baik pada orang dengan diabetes maupun tidak. Tanaman herbal ini disebut dapat mendukung fungsi pankreas dalam menghasilkan insulin, sehingga gula darah bisa lebih terkontrol. Namun, efek konsumsi ginseng jawa terhadap kadar gula darah masih perlu diteliti lebih mendalam.

Tanaman ini tidak dianjurkan untuk dijadikan sebagai pengobatan utama untuk diabetes, apalagi tanpa pengawasan dari dokter. Pasalnya, konsumsi obat diabetes dengan ginseng dapat memicu interaksi obat dan menyebabkan penurunan gula darah secara drastis.

6. Membantu membasmi bakteri

Secara tradisional, ginseng jawa sudah sejak lama digunakan untuk mengatasi gangguan saluran cerna, seperti diare. Menurut penelitian, ginseng jawa memiliki efek antibakteri yang dapat membasmi bakteri penyebab diare, seperti E. Coli dan Shigella. Kuman tersebut bisa menyebabkan diare karena keracunan makanan akibat konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi.

Namun, penelitian mengenai manfaat ginseng jawa sebagai antibakteri masih terbatas pada laboratorium dan masih perlu diteliti lebih mendalam. Informasi mengenai dosis, efektivitas, dan keamanan ginseng jawa sebagai obat untuk mengatasi infeksi bakteri perlu diteliti lebih lanjut.

7. Menurunkan kolesterol

Kandungan flavonoid dalam ginseng jawa diketahui bermanfaat dalam mengurangi peradangan akibat kolesterol jahat (LDL). Kolesterol yang menumpuk dan meradang dalam darah dapat meningkatkan risiko Anda terkena penyakit jantung.

Namun, untuk mengendalikan kadar kolesterol, konsumsi ginseng jawa saja tidak cukup. Gaya hidup sehari-hari, seperti pola makan, olahraga, dan kebiasaan merokok, juga sangat berpengaruh terhadap penumpukan kolesterol.

8. Memelihara kesehatan dan fungsi otak

Konsumsi ginseng jawa juga sejak lama dipercaya dapat mendorong otak untuk bekerja dengan baik. Hal ini berkat kandungan antioksidan serta berbagai nutrisi di dalamnya yang berperan dalam meningkatkan konsentrasi dan kemampuan otak untuk fokus dan berpikir.

Konsumsi asupan sehat yang kaya antioksidan, seperti ginseng jawa, juga disebut dapat mengurangi risiko terjadinya pikun.

Dosis Aman Konsumsi Ginseng Jawa

Ginseng jawa biasanya dikonsumsi dalam bentuk teh maupun suplemen kapsul atau bubuk. Selain itu, daun ginseng jawa juga bisa diolah menjadi aneka hidangan, seperti sup, tumisan, atau lalapan.

Apabila ingin membuat minuman herbal atau jamu dari ginseng jawa, Anda cukup merebus ginseng jawa dan meminum air rebusan tersebut. Sementara itu, suplemen ginseng jawa bisa dikonsumsi 1–2 kapsul per hari setelah makan atau sesuai saran dokter. Dosis aman konsumsinya adalah 200 miligram sampai 2 gram per hari.

Meski memiliki banyak manfaat kesehatan, ginseng jawa dalam bentuk apa pun hanya disarankan untuk dikonsumsi paling lama 12 minggu. Jika dosisnya berlebihan dan dikonsumsi lebih lama dari yang seharusnya, ginseng jawa dapat menyebabkan beberapa efek samping, seperti diare, nyeri payudara, perubahan tekanan darah, kehilangan nafsu makan, gangguan tidur, masalah menstruasi, sakit kepala, dan mual.

Selain itu, penderita penyakit tertentu, seperti hipertensi, diabetes, gangguan autoimun, gangguan pembekuan darah, insomnia, atau skizofrenia, juga tidak boleh asal mengonsumsi tanaman ini. Pasalnya, konsumsi ginseng jawa dengan obat-obatan medis dapat meningkatkan atau menurunkan efektivitas obat.

Verona Azuma

Saya seorang Wartawan di DETIKEPRI.COM yang dilindungi oleh Perusahaan Pers bernama PT. Sang Penulis Melayu, dan mendedikasikan untuk membuat sebuah produk berita yang seimbang sesuai kaidah Jurnalistik dan sesuai Etik Jurnalistik yang berdasarkan Undang-Undang Pers.

Mungkin Anda Menyukai Juga

Kualifikasi Pildun 2026 Berlanjut, Gelandang Australia Jackson Irvine: Duel Lawan Garuda Bisa Sangat Kacau
Buruh Beri Apresiasi Tinggi untuk Kebijakan Pro-Rakyat, saat Prabowo Hadiri May Day
Mengejutkan Liverpool Takluk 0-1 dari Plymouth Argyle di Piala FA 2025
Resmi Jabatan Walikota Payakumbuh, Zulmaeta Pimpin Apel Perdana di Balai Kota
Walikota Payakumbuh Zulmaeta Tegaskan Pentingnya Ketertiban dan Kebersihan Kota Payakumbuh, Saat acara Buka Puasa Bersama dengan Satpol PP, Damkar dan Perhubungan
DITANDAI:Ini PenjelasannyaTaukah Anda Ternyata Ginseng Jawa Bermanfaat untuk Tubu
Bagikan Artikel Ini
Facebook Email Print
Tidak ada komentar

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Lowongan kerja Kontributor Berita

PICTURE OF THE WEEK

Diduga ikan ini hidup di zaman sebelum dinosaurus, awalnya ditemukan di perairan Komoro, Latimeria chalumnae, tapi setelah diteliti lebih lanjut itu jenis berbeda, yaitu Latimeria menadoensis di perairan Manado

BACKLINK SPONSOR

Seedbacklink
Banner BlogPartner Backlink.co.id
Media Online yang bertempat di Kota Batam Provinsi Kepulauan Riau, Bertujuan untuk menyuarakan dan menginformasikan berita-berita kepada seluruh masyarakat yang seimbang. Dibawah Naungan : PT.SANG PENULIS MELAYU Bekerja seusai dengan Etik Jurnalistik,  dan sesuai Peraturan serta Perundang-undang PERS yang berlaku, di Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI)

KATEGORI BERITA :

      • Daerah
      • Nasional
      • Internasional
      • Ekonomi & Bisnis
      • Teknologi
      • Kesehatan
      • Politik
      • Olah Raga
      • Otomotif
      • Budaya Nusantara
      • Sejarah & Budaya
      • Syiar Islam
      • Wisata & Travel

PERWAKILAN DAERAH :

        • DetiKepri
        • DetiBatam
        • DetiTanjungpinang
        • DetiBintan
        • DetiLingga
        • DetiKarimun
        • DetiNatuna
        • DetiAnambas
        • DetiRiau
        • DetiPayakumbuh
        • DetiAsahan
        • DetiPadang
        • DetiBatusangkar

KEBIJAKAN DETIKEPRI :

      • Redaksi
      • Term of Service
      • Privac Policy
      • Penghapusan Data Pribadi
©2025 | www.detikepri.com - Design By : Blackprint
  • Redaksi
  • Term of Use
  • Privacy Policy
  • Penghapusan Data Pribadi
  • Advertise
Welcome Back!

Sign in to your account

Username atau Alamat Email
Password

Lupa Password ?