DETIKEPRI.COM, SAINS – Penelitian Internasional menyampaikan bahwa Perokok yang menggunakan rokok rendah nikotin akan lebih besar untuk dapat berhenti merokok, sebagaimana yang telah disampaikan dalam sebuah jurnal penelitian internasional.
Usulan baru berupaya membatasi jumlah nikotin dalam produk tembakau tertentu yang dibakar, Jika rokok mengandung sangat sedikit zat kimia yang membuat orang tetap merokok, hal itu dapat membantu para perokok menjauhi produk-produk yang mematikan ini.
Itulah alasan di balik aturan baru yang diusulkan pada tanggal 15 Januari oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS, yang berupaya membatasi jumlah zat kimia adiktif nikotin dalam rokok.
Rokok dengan kadar nikotin rendah akan memiliki kurang dari 5 persen jumlah nikotin yang umumnya ditemukan dalam rokok biasa. Aturan tersebut juga akan membatasi nikotin dalam produk-produk tertentu lainnya yang menggunakan daun tembakau sebagai bahan bakar.
Peraturan FDA hanyalah satu langkah menuju rokok rendah nikotin dan produk tembakau hasil pembakaran lainnya menjadi standar. Proses ini mungkin akan memakan waktu bertahun-tahun
tergantung pada prioritas pemerintahan mendatang dan apakah industri tembakau akan menggugat peraturan tersebut di pengadilan, seperti halnya peraturan FDA yang mencantumkan label peringatan grafis pada produk mereka.
Undang-Undang Pencegahan Merokok dan Pengendalian Tembakau Keluarga tahun 2009 memberi FDA kewenangan untuk mewajibkan label peringatan grafis dan mengurangi nikotin dalam produk tembakau.
Ide untuk membatasi nikotin telah ada selama beberapa dekade. Dan bukti yang mendukung penurunan drastis jumlah nikotin dalam produk tembakau hasil pembakaran telah berkembang selama kurun waktu tersebut.
Uji coba terkontrol acak dari rokok rendah nikotin melaporkan bahwa orang yang menggunakannya akhirnya merokok lebih sedikit per hari. Hal itu juga berlaku untuk penelitian yang berfokus pada kelompok berisiko tinggi untuk merokok, termasuk orang-orang yang kurang beruntung secara sosial ekonomi dan orang-orang dengan kondisi kesehatan mental.
Dengan menyediakan cara bagi orang untuk mengurangi jumlah rokok yang mereka hisap setiap hari, ada potensi bagi perokok untuk akhirnya beralih ke pilihan pengiriman nikotin non-pembakaran yang kurang berbahaya, ke terapi penggantian nikotin, dan suatu hari menghentikan kecanduan mereka sepenuhnya.
Berikut ini adalah ilmu di balik rokok rendah nikotin dan bagaimana rokok tersebut dapat menjadi batu loncatan untuk berhenti merokok, yang ingin dilakukan oleh sekitar dua pertiga dari hampir 30 juta perokok dewasa di Amerika Serikat.
Apa yang kita ketahui tentang rokok bernikotin rendah?
Nikotin, yang sangat adiktif, adalah zat yang membuat orang terus merokok. Zat kimia lain dalam asap rokok dapat menyebabkan kanker. Rokok dirancang untuk memberikan nikotin sebanyak yang dapat ditoleransi seseorang tanpa menjadi sakit karena zat kimia tersebut, kata Megan Piper, direktur penelitian di University of Wisconsin Center for Tobacco Research and Intervention di Madison.
“Mengapa? Agar Anda tetap bergantung.” Rokok biasa umumnya mengandung sekitar 16 miligram nikotin per gram tembakau. FDA mengusulkan untuk mengurangi jumlah tersebut menjadi 0,7 miligram dalam rokok dan produk tembakau lainnya yang dibakar.
Ada banyak uji klinis acak yang mengamati bagaimana perokok bereaksi ketika menggunakan rokok rendah nikotin dibandingkan dengan rokok biasa dalam hal seberapa banyak mereka merokok dan faktor-faktor lainnya.
Misalnya, dalam uji coba yang diikuti oleh hampir 800 orang selama enam minggu, para peneliti secara acak menugaskan perokok — yang tidak berencana untuk berhenti — untuk menggunakan rokok biasa atau salah satu dari beberapa rokok lain dengan jumlah nikotin yang bervariasi lebih rendah.
Pada minggu keenam, orang yang diminta untuk merokok dengan 2,4 miligram nikotin atau kurang merokok lebih sedikit per hari dibandingkan mereka yang diminta untuk merokok biasa, demikian laporan para peneliti pada tahun 2015.
Secara umum, jumlah rokok yang dihisap berkurang sekitar lima atau enam batang per hari, kata rekan penulis studi Jennifer Tidey, seorang ilmuwan perilaku di Sekolah Kesehatan Masyarakat Universitas Brown di Providence, R.I.
Peserta yang mengonsumsi rokok nikotin rendah juga memiliki skor yang lebih rendah pada tes ketergantungan nikotin pada minggu keenam.
Dan bagi peserta yang mengikuti penilaian pantang, yang mengharuskan mereka tidak menggunakan produk apa pun yang mengandung nikotin selama satu hari, orang yang diminta untuk mengonsumsi rokok nikotin rendah memiliki skor yang jauh lebih rendah untuk keinginan mengonsumsi nikotin.
Tiga puluh hari setelah masa percobaan merokok selama enam minggu, sekitar 80 persen peserta mengikuti panggilan telepon tindak lanjut. Mereka yang diberi rokok 1,3 miligram dan 0,4 miligram merokok lebih sedikit per hari dibandingkan mereka yang diberi rokok biasa.
Mengapa merokok sangat sulit dihentikan dan bagaimana rokok dengan kadar nikotin rendah dapat membantu?
Bukan hanya sensasi dari nikotin yang membuat orang terus menggunakannya. Gejala yang dialami orang jika mereka mengurangi nikotin “membuatnya sangat sulit dan tidak nyaman, menyakitkan, untuk berhenti,” kata Piper.
Gejala putus zat tersebut termasuk merasa tertekan, cemas, mudah tersinggung dan marah serta sulit tidur. “Orang mengalami kesulitan mengatasi stres, karena respons utama mereka dalam mengatasi stres adalah menggunakan nikotin,” kata Piper.
Orang yang tidak merokok “tidak benar-benar menyadari betapa sulitnya” untuk berhenti, kata Tidey.
Berikut ini cara rokok dengan kadar nikotin rendah dapat membantu. Meskipun jumlah nikotin dalam rokok ini jauh lebih sedikit daripada yang biasa dikonsumsi perokok, penelitian menemukan bahwa orang tidak mencoba mengimbanginya dengan merokok lebih banyak.
Mereka juga tidak mengalami lebih banyak keinginan atau lebih banyak gejala putus zat, sebagian karena perilaku yang menandakan seseorang akan mendapatkan nikotin terus berlanjut.
Perilaku merokok — “mengeluarkan rokok dari kotaknya, menyalakannya, menempelkannya ke bibir, menghisapnya, menghirup asapnya” — telah dipasangkan dengan pemberian nikotin begitu lama, kata Tidey,
“Anda mulai merasakan peningkatan suasana hati hanya dengan melakukan perilaku tersebut.” Perilaku yang memperkuat itu menutupi sedikit sensasi yang ditawarkan rokok dengan kadar nikotin rendah.
Sementara itu, mengonsumsi lebih sedikit nikotin mulai mengurangi ketergantungan pada zat kimia tersebut. Temuan penelitian bahwa keinginan dan gejala putus zat tidak meningkat meskipun orang tersebut merokok lebih sedikit penting untuk mencapai tujuan untuk akhirnya dapat berhenti merokok.
“Gagasan tentang efikasi diri, tentang, ‘Saya benar-benar memiliki kendali di sini,’” kata Piper, “merupakan bagian penting untuk bisa sukses.” Kemampuan untuk mengurangi kebiasaan merokok melalui rokok rendah nikotin dapat membantu orang melihat bagaimana mereka dapat berhenti merokok sepenuhnya, katanya.
Perokok yang membahas tentang bagaimana rasanya menggunakan rokok rendah nikotin sebagai bagian dari sebuah penelitian menyuarakan sentimen yang sama, para peneliti melaporkan dalam Drug and Alcohol Dependence pada tahun 2021.
Para peserta penelitian menginap di sebuah hotel selama lima hari, dua kali. Untuk masa inap pertama, mereka menggunakan rokok biasa. Untuk masa inap kedua, yang berlangsung sembilan hari setelah masa inap pertama, mereka hanya memiliki akses ke rokok dengan 0,4 miligram nikotin. Selama masa inap rendah nikotin, para peneliti mewawancarai para peserta tentang pengalaman mereka.
Beberapa berbicara tentang perasaan kurang bergantung pada rokok dan lebih termotivasi untuk berhenti menggunakannya. Seperti yang dikatakan salah satu peserta, “Saya akhirnya benar-benar merasa bahwa rokok tidak mengendalikan saya.” Yang lain berkata, “Sejujurnya saya pikir saya mungkin bisa berhenti, merokok ini selama beberapa minggu.”
Apa lagi yang perlu diketahui orang tentang rokok rendah nikotin dan upaya untuk berhenti?
Tujuannya adalah untuk membantu orang berhenti merokok, daripada terus menggunakan rokok rendah nikotin, yang masih mengandung bahan kimia penyebab kanker.
Itu bisa berarti orang beralih ke produk tembakau yang tidak dibakar yang mengandung nikotin, seperti rokok elektrik. Ada juga terapi pengganti nikotin yang disetujui FDA, termasuk plester kulit dan permen karet, untuk membantu orang berhenti.
Ketersediaan rokok rendah nikotin akan memberi perokok pendekatan lain untuk menghentikan ketergantungan mereka pada nikotin. Mengingat betapa sulitnya berhenti, semakin banyak pilihan, semakin baik. “Kebanyakan orang yang berhasil berhenti harus mencoba berkali-kali,” kata Tidey. “Itu sangat sulit. Teruslah mencoba.”
Sumber : ScienceNews.Org
Penulis : Arfan Effendi
Editor : Putra Piasaulu
Saya seorang Wartawan di DETIKEPRI.COM yang dilindungi oleh Perusahaan Pers bernama PT. Sang Penulis Melayu, dan mendedikasikan untuk membuat sebuah produk berita yang seimbang sesuai kaidah Jurnalistik dan sesuai Etik Jurnalistik yang berdasarkan Undang-Undang Pers.
